Polska książka - Księgarnia internetowa - Polish bookshop Polska Książka
EuroFunt
  Zaloguj się | Zarejestruj się   Warunki Dostawy | Kontakt | Strona główna  
 
 Biografie Fantastyka i Fantasy Kulinaria Proza obca
 Dla dzieci Horror Literatura kobieca Proza polska
 Dla młodzieży Podróże Podręczniki Książki audio
 Dokument i Lit. faktu Języki obce Poezja
 Edukacja Kryminał i Sensacja Poradniki Książki uszkodzone

Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni
Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni
Wydawnictwo: Agora
Rok wydania: 2017
Format: 167x240 mm
Oprawa: twarda
Ilość stron: 304
Język: polski
ISBN13: 978-83-268256-2-0
Kategoria: Kulinaria
Cena: €12.50
Wysyłka w 7-21 dniWysyłka w 7-21 dni
Aby zagłosować, kliknij na gwiazdkę odpowiadającą Twojej ocenie:
Słaba Przeciętna Dobra Bardzo dobra Wybitna
Bądź pierwszą osobą, która oceni tę książkę
Wybitna Wybitna
Bardzo dobra Bardzo dobra
Dobra Dobra
Przeciętna Przeciętna
Słaba Słaba

Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan!

Znani biegacze ultra i weganie, autorzy projektu Run Vegan i twórcy Biegu Wegańskiego, powracają z nową publikacją, w której zapraszają do zdrowego stylu życia - roślinnej kuchni i aktywności fizycznej. To pierwsza książka na rynku, w której znajdziecie gotowy jadłospis roślinny na 21 dni, szczegółowo zbilansowany i poparty rekomendacją dietetyka! Złożony z łatwo dostępnych i tanich produktów, oczaruje zarówno praktykujących wegan, jak i tych, którzy zaczynają swoją przygodę z kuchnią wegańską, a przede wszystkim rozwieje wątpliwości z długiej listy: skąd czerpać białko, gdzie jest żelazo, co jeść, by nie zabrakło wapnia w diecie roślinnej? Efekt szczegółowego bilansowania kalorii oraz mikro- i makroskładników czytelnik dostaje podany przystępnej formie jadłospisu.
Love Vegan zachęca do uprawiania sportu oraz gotowania pysznych i zdrowych potraw z warzyw, owoców, strączków, orzechów i zbóż. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi nas po kuchni wegańskiej. Książka zawiera gotowy i uniwersalny jadłospis wegański na 3 tygodnie, po 5 posiłków dziennie, w 3 poziomach kaloryczności, z gotową listą zakupów oraz szeregiem wskazówek do samodzielnego komponowania posiłków.
Autorzy udzielają praktycznych porad: gdzie zrobić najlepsze zakupy, jak właściwie wybrać olej, czy warto kupować produkty Bio i eko, jak budować zdrowe nawyki żywieniowe i jak zmotywować się do uprawiania sportu.
Część napisana przez dietetyczkę Hannę Stolińską-Fiedorowicz pomoże nam samodzielnie zbilansować dietę, tak by była bogata w witaminy, składniki mineralne i miała odpowiednią wartość energetyczną. Po 21 dniach z książką nabierzesz nowych, zdrowych nawyków i będziesz sam potrafił konstruować pełnowartościowe posiłki roślinne.

Podobne książki w promocji:
Kuchnia domowa dla diabetyków.

Dodaj swoją recenzję
 
Koszyk
Aktualności
Polityka Prywatności
Prosimy nie używać znaku apostrof!!
208 tytułów w promocji!!!
Dom na krańcu świata
Dom na krańcu świata
€13.83 €10.00
Bestsellery
Czerwiec | Maj | Kwiecień
1. Moje serce w dwóch światach
Jojo Moyes
2. Arabski syn
Tanya Valko
3. DISCOUNT
Assiatou
4. Baśnie do poduszki
zbiorowa praca
5. Zanim się pojawiłeś
Jojo Moyes
6. Kiedy odszedłeś
Jojo Moyes
7. Kasacja. T.1
Remigiusz Mróz
8. Gwiazdka z nieba. Trylogia mazurska T.1
Katarzyna Michalak
9. Promyk słońca. Trylogia mazurska T.2
Katarzyna Michalak
10. Ania z Avonlea. Lektura z opracowaniem
Lucy Maud Montgomery
 
© 2007-2018 Polska Książka
Księgarnia internetowa
tel: 087-9871329