Polska książka - Księgarnia internetowa - Polish bookshop Księgarnia Polska Książka
EuroFunt
  Zaloguj się | Zarejestruj się   Warunki Dostawy | Kontakt | Strona główna  
 
 Biografie Fantastyka i Fantasy Kulinaria Proza obca
 Dla dzieci Horror Literatura kobieca Proza polska
 Dla młodzieży Podróże Podręczniki Książki audio
 Dokument i Lit. faktu Języki obce Poezja
 Edukacja Kryminał i Sensacja Poradniki Książki uszkodzone
Szanowni Klienci!
Ostatni dzień składania zamówień Świątecznych na książki dostępne w opcji 7-21 dni to 9 grudnia. Zamówienia na książki dostępne w opcji 24h będą realizowane na bieżąco.
Diet coaching
Diet coaching
Wydawnictwo: Edgard
Rok wydania: 2016
Format: 150x210 mm
Oprawa: miękka
Ilość stron: 192
Język: polski
ISBN13: 978-83-778853-5-2
Kategoria: Poradniki
Cena: €10.00
Wysyłka w 7-21 dniWysyłka w 7-21 dni
Aby zagłosować, kliknij na gwiazdkę odpowiadającą Twojej ocenie:
Słaba Przeciętna Dobra Bardzo dobra Wybitna
Bądź pierwszą osobą, która oceni tę książkę
Wybitna Wybitna
Bardzo dobra Bardzo dobra
Dobra Dobra
Przeciętna Przeciętna
Słaba Słaba

Diet coaching to pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby na stałe zmienić twoje nawyki żywieniowe.
Dzięki lekturze poradnika poznasz potrzeby własnego ciała, uświadomisz sobie dotychczasowe nawyki i błędy, stworzysz odpowiedni plan żywienia, tak aby jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które są częstą przyczyną objadania się. Uruchomisz wewnętrznego diet coacha i przełamiesz bariery w myśleniu o zdrowym jedzeniu, a dzięki temu wzrośnie twój poziom motywacji i pewności siebie. Nareszcie uwierzysz w siebie i swoje możliwości, wychodząc z błędnego koła kolejnych diet cud, których rezultatem jest co najwyżej efekt jo-jo.
Zmień swój codzienny jadłospis i przekonaj najbliższych do zdrowego stylu życia!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
pomaga lepiej poznać siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do indywidualnych celów i potrzeb
uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
przedstawia przepisy na zdrowe potrawy i słodkości bez nabiału i cukru
Nowe wydanie uzupełnione o wskazówki dla osób, które chcą przejść na dietę bezglutenową i niskosodową!
Urszula Mijakoska - certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, twórca idei i programu diet coachingu, pierwszy diet coach w Polsce. Założyła Instytut świadomego Rozwoju, w którym prowadzi kurs diet coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Współpracuje z Uniwersytetem Łódzkim oraz portalem Zwierciadlo.pl jako ekspert z zakresu żywienia.

Podobne książki w promocji:
Jedz pysznie, chudnij cudnie. Poradnik dietetyczki hedonistki Jak moje dziecko może nauczyć sie koncentracji? Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach Dieta albo cud. Test 42 diet 365 zabaw dla Ciebie i twojego dziecka. Pierwszy rok życia

Dodaj swoją recenzję
 
Koszyk
Aktualności
Apostrof
Polityka Prywatności
204 tytułów w promocji!!!
Kawaler de Sainte-Hermine
Kawaler de Sainte-Hermine
€23.18 €15.00
Bestsellery
Listopad | Październik | Wrzesień
1. DISCOUNT
Assiatou
2. Trzy życzenia
Katarzyna Michalak
3. Ten dzień
Blanka Lipińska
4. Biegnąca z wilkami
Clarissa Pinkola Estes
5. Nasze polskie rymowanki
zbiorowa praca
6. Elementarz pielęgnacji. Sekrety urody Koreanek.
Charlotte Cho
7. Przerwa
Marian Keyes
8. Opowieść podręcznej
Margaret Atwood
9. Siedem sióstr
Lucinda Riley
10. Komornik czyli śmieszna opowieść o emigracji
Tomasz Cze
 
© 2007-2018 Polska Książka
Księgarnia internetowa
tel: 087-9871329